驛動的六月之飲食小日記－My Pace, My Space

這個月會有半個月不在家
不過夏天到了，減肥的時候也到了！
其實活到這個年紀(?)，我已經不在乎外表了
可是想要健健康康的陪老公到老，還是減個肥比較好吧
所以這個月的日記主題就來記錄一下飲食啦~

6/3
中午：奶油煎吐司夾肉鬆+organic grapefruit juice一杯+即溶咖啡兩包
晚上：小肥羊鍋底+豆腐半盒+肉片數片+russet potato一顆+滷蛋一顆
飯後 root beer一罐

6/4 haircut
設計師幫我吹了個內彎，還蠻喜歡的

中午：pretz黑糖口味
下午：shrimp curry sandwich + ice vanilla latte (12 oz)
晚上：滷蛋一顆+白桃一顆+strawberry tart+調味烏龍茶(無糖)

6/5
中午：鮪魚蛋土司+葡萄柚汁一杯
下午：冰烏龍茶一杯
晚上：麵包數片佐橄欖油+海鮮墨魚麵+白桃一顆(外食)
晚茶：冰烏龍茶一杯

6/6
中午：starbucks turkey panini + ice skinny vanilla latte (grande)
下午： A&W root beer
晚餐：青花菜蛋沙拉+雞胸肉+生菜沙拉(Balsamic dressing) + blueberry(3/4盒)

* 快走半小時+散步35分鐘

6/7
中午：French toast(*3) + Steven Smith No.47 紅茶一杯
晚上：豆瓣肉醬麵一碗+水煮青花菜一顆(佐Q比+芥末醬)+藍莓+雪碧一小罐